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Khorak-e Koofteh Ghelgheli - Kartoffel-Karotten-Pfanne mit Hackbällchen خوراک کوفته قلقلی

Khorak-e Koofteh Ghelgheli – Kartoffel-Karotten-Pfanne mit Hackbällchen خوراک کوفته قلقلی

Ein geling sicheres und perfektes Gericht für die Feierabend Küche voller orientalischen Aromen

Gericht aus der Pfanne, Comfort Food, Einfache Rezepte, Hauptgericht, Hausmannskost
Länder & Regionen Iran, Persien, persische Küche
Keyword Khorak-e Koofteh Ghelgheli – Kartoffel-Karotten-Pfanne mit Hackbällchen خوراک کوفته قلقلی
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Portionen 4 Personen
Autor Labsalliebe

Zutaten

ZUTATEN FÜR ADVIEH GEWÜRZMISCHUNG

  • 1 TL Zimt
  • 1/2 TL Kardamom
  • 1/2 TL Rosenblütenblätter
  • 1/2 TL Safran
  • 1/4 TL Muskatnuss
  • Salz, Pfeffer

ZUTATEN FÜR HACKBÄLLCHEN

  • 1 halbe Gemüsezwiebel gerieben
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • die Hälfte von Adviehgewürzmischung

ZUTATEN FÜR KHORAK

  • 1 halbe Gemüsezwiebel gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma
  • 2 EL Tomatenmark
  • die Hälfte von Adviehgewürzmischung
  • 250 g Karotten
  • 250 g Kartoffeln

Anleitungen

ZUBEREITUNG ADVIEH GEWÜRZMISCHUNG

  1. Alle Gewürze gut mischen und in zwei Hälften bereit stellen. Eine Hälfte kommt in die Hackfeischbällchen und die andere Hälfte in die Khorak Sauce.

ZUBEREITUNG HACKBÄLLCHEN

  1. Zwiebel schälen, halbieren, die eine Hälfte reiben, die andere klein würfeln und Beiseite stellen.

  2. Die geriebene Zwiebel in einem Sieb auspressen bis der ganze Saft entzogen ist. Hackfleisch, die Hälfte von Adviehgewürzmischung zufügen, nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Solange kneten bis eine homogene Masse entsteht, dann zu kleinen Kugeln formen.

  4. Ich habe 25 kleine Kugeln heraus bekommen. Auf einem Tablett bereit stellen. 

ZUBEREITUNG KHORAK

  1. Karotten schälen und in feine Scheiben schneiden.

  2. Kartoffeln schälen und klein würfeln. 

  3. Die gewürfelten Zwiebeln in etwas Öl anbraten, sobald sie glasig sind Kurkuma zufügen, einmal wenden.

  4. Tomatenmark, die andere Hälfte von Adviehgewürzmischung zufügen und solange anbraten bis der Duft des Tomatenmarks aufsteigt.

  5. Mit 2 Gläser kaltem Wasser ablöschen und einmal aufkochen, die Hitze reduzieren.

  6. Karotten und Hackbällchen vorsichtig in die Sauce geben und 30 Minuten garen.

  7. Kartoffeln zufügen und weitere 30 Minuten garen. Nach Möglichkeit kein Wasser mehr zufügen, ausser das Wasser ist komplett verdampft, dies passiert nur wenn du die Hitze zu hoch hast. Bei kleiner Hitze wird die Sauce schön sämig.

Rezept-Anmerkungen

Mit Reis oder Brot servieren. Sehr gut passt auch Torshi und Sabzi Khordan hierzu.