Go Back
Drucken
Kuku Dal Adas - Rote Linsen Bratlinge کوکوی دال عدس

Kuku Dal Adas – Rote Linsen Bratlinge کوکوی دال عدس

Vegetarische Bratlinge sind eine köstliche Alternative zu Fleischfrikadellen und schmecken sowohl kalt als auch warm. 

Gericht aus der Pfanne, Einfache Rezepte, Hauptgericht, partyfood, Picknick, schnelle Küche, To Go, vegetarisch
Länder & Regionen Iran, Persien
Keyword Kuku Dal Adas – Rote Linsen Bratlinge کوکوی دال عدس
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Autor Labsalliebe

Zutaten

  • 250 g rote Linsen   
  • 1 grosse Karotte
  • 1 Zwiebel
  • 20 g glatte Petersilie
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Eier
  • 80 g Panko Paniermehl

GEWÜRZMISCHUNG

  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Advieh (ersatzweise je 1/4 TL Kreuzkümmel*,  Zimt*,  Koriander*Muskat*)
  • Salz, Pfeffer

Anleitungen

  1. Rote Linsen in einem Sieb gut abspülen und in einem Topf mit Wasser aufsetzen. Dann für ca. 10 Minuten köcheln bis sie al-Dente sind. In einem Sieb abgiessen und etwas auskühlen lassen. 

  2. In der Zwischenzeit die Karotte schälen und auf einer Reibe grob reiben.

  3. Die Zwiebel schälen und ebenfalls auf der Reibe grob reiben.

  4. Glatte Petersilie waschen, schleudern und fein hacken.  

  5. Knoblauch schälen und durch eine Presse drücken.

  6. Alle Zutaten samt Gewürze in eine Schüssel geben und mit der Hand oder einem Mixer gut kneten.

  7. Zu Bratlinge formen und in etwas heissem Fett von beiden Seiten für ca. 10 Minuten bei mittlere Temperatur ausbacken. 

Rezept-Anmerkungen

Dazu passt ein knackiger griechischer Salat, Salad Shirazi - Tomaten-Gurkensalat oder Fattoush - arabischer Brotsalat.