Bring den Duft des Waldes zu Dir nach Hause.
Mach dich auf dem Weg und
suche ein Paar Pinienzweige,
ein Paar Zimtstangen, einige Tropfen Orangenöl
und Piniennadelöl.
Schon kannst du diesen angenehmen Duft Zuhause geniessen.
Neueste Artikel
Waldspaziergang
BEWEGUNG FÜR DIE GESUNDHEIT
„Gehen ist des Menschen beste Medizin“ sagte Hippokrates.
Neben einer gesunden Ernährung, ist die Bewegung sehr wichtig für unsere Gesundheit. Ich gehe zu verschiedenen Tageszeiten und unterschiedlichen Jahreszeiten gerne spazieren. Für mich ist ein Spaziergang eine Auszeit vom Alltag,
Labsal für meine Seele.
Kind geh doch mal an die frische Luft
Tut euch selbst und eueren Kindern einen Gefallen
und geht raus in die „Wildnis“ zum Wandern.
Ich verspreche euch, ihr werdet es nicht bereuen.
Die Nähe zur Natur ist für die Entwicklung unseres Nesthäkchens
genauso wichtig, wie eine gesunde Ernährung.
Deshalb unternehmen wir regelmäßige Ausflüge in die Natur.
So lernt er, dass wir uns Zeit nehmen, um mit ihm gemeinsam
die Natur zu erforschen und zu erleben.
Und wir lernen die Welt wieder mit Kinderaugen zu sehen.
Als kleiner Snack nehme ich Äpfel, Karotten, Nüsse und Rosinen mit.
Zu Besuch bei Einhäuser Kürbisse der Familie Würsching
Nach unserem wunderschönen Odenwaldspaziergang
haben wir eine Tasse Tee im Teatime Bensheim getrunken.
Ein ganz toller Teeladen mit sehr leckerem hausgemachten Kuchen.
Nach Einhausen ist es nun ein Katzensprung und wir besuchen den
Einhäuser Kürbishof von Familie Würsching. Weiterlesen
Orientalisch geröstete Kürbisspalten
Nun ist es so weit
Wir verabschieden den Sommer und begrüßen den Herbst.
Es ist Kürbiszeit und es gibt orientalisch geröstete Kürbisspalten.
Ras el Hanout selbstgemachte Gewürzmischung
Magst du die marrokanische Küche?
Hier findest du mein Rezept Ras el Hanout selbstgemachte Gewürzmischung,
Jede marrokanische Familie hat so ihre eigene Geheimzutat.
Wenn du nicht alle Zutaten zusammen hast, macht überhaupt nichts,
denn Gewürzmischungen sind sehr gnädig.
Warmer ayurvedischer Frühstücksbrei
Draussen wird es Herbst
und es gibt nichts besseres als ein warmer ayurvedischer Frühstücksbrei.
OK, Brei hört sich wie Babybrei oder Krankenkost an,
aber dieses Rezept wird dich dahin schmelzen lassen.
Mein persönliches Morgenritual Akt der Selbstliebe
Ich liebe es sanft in den Tag zu starten. Hast Du schon mal einen atemberaubenden Sonnenaufgang erlebt? Um mein Erwachen so zu gestalten, habe ich mir ein Lichtwecker* zu gelegt. So soll mein Tag auch beginnen. In diesem Beitrag zeige ich dir mein persönliches Morgenritual Akt der Selbstliebe. Weiterlesen
Detox Getränk
Mein gesundes Detox Getränke sorgt dafür das du dich rundum wohl fühlt.
Personen mit Bluthochdruck und Herzbeschwerden,
sollten diese Kur nicht machen, da es reich an Natrium (Salz) ist.
Salz lässt den Blutdruck steigen.