Bei Hautsache-natürlich schön in Darmstadt habe ich ein Freundeset von maviLove The Serum Company gewonnen. Und ich bin so begeistert, dass ich euch davon in meinem Blog berichten möchte. Vor einigen Wochen kam dann das liebevoll verpackte Paket von Beatrice Wenker von mawiLove mit 2x Serum No.1 in einem hübschen Täschchen. Ich habe mich sehr darüber gefreut, besonders über den sehr herzlichen versiegelten Brief mit den Worten. Weiterlesen
Vor einigen Wochen war ich auf dem Food Blog Day in Frankfurt, bei einem Vortrag von Max Thinius : Wie die Digitalisierung unser Ess- und Einkaufsverhalten ändern kann. Unter anderem erzählte Max von der Plattform mundraub. Auf dieser Internetseite findest du die Standorte freistehende Obstbäume, z. B. Apfel, Mirabellen, Maulbeeren, die kostenlos abgeerntet werden dürfen. Jedoch werden nicht nur Obstbäume aufgeführt , sondern auch Kräuter wie Bärlauch oder Sträuche wie Brombeere, Schlehen und vieles andere mehr. Meist stehen diese Bäume auf öffentlichem Gelände, aber auch Privatpersonen, die mit der Ernte nicht nachkommen, stellen sie zur Verfügung. Allerdings darf nur für den persönlichen Gebrauch geerntet werden. Heute berichte ich über Superfood Maulbeeren – die vergessene Frucht. Weiterlesen
Erdbeer-Joghurt-Popsicles oder einfach auf Deutsch, Erdbeer-Joghurt Eis am Stiel.
Endlich ist Sommer, die Sonne scheint und es ist richtig schön warm.
Und wenn es warm ist draußen, dann ist es Zeit für ein leckeres Eis.
Wer den Sommer ohne Eis verbringen kann,
braucht hier gar nicht erst weiter lesen.
Ihr wollt eine Portion gesundes Fruchtjoghurt Eis am Stil? Alle hier her.
Bei diesen Temperaturen brauche ich eine Abkühlung von innen.
Da schmeckt ein selbst gemachter Pfirsich-Zitronen Eistee einfach genial,
ist viel gesünder als die industriell hergestellten,
die viel zu süß sind. Weiterlesen
Diese leichte Tomaten Tarte ist soooooo unglaublich lecker
und super schnell zubereitet.
Am Besten schmeckt sie mir, wenn sie lauwarm ist.
Mit einem leckerem gemischten Salat, ein Sommertraum. Weiterlesen
Endlich ist der Sommer da und es ist so heiß draussen, da habe ich keine Lust zu kochen. In Persien bereiten wir an solch heißen Tagen diese köstliche persische kalte Joghurtsuppe – Abdough Khiar zu. Wenn du mich fragst, ist sie mein Lieblings Sommeressen ever und eine leckere kalte Erfrischung. Abdough Khiar ist ein echter Sommer-Klassiker in Persien, sie ist schnell und einfach zubereitet. Die Zutaten haben wir auch meist Zuhause. Du benötigst nur frische kleine Gurken, Schalotten, griechischer Joghurt, Walnüsse und Rosinen. Ganz wichtig für den Geschmack sind viele Kräuter, da gibt es auch unterschiedliche Vorlieben. Ich mag die kalte Suppe am liebsten mit Schnittlauch, Basilikum und Minze. Garniert wird sie unter anderem mit Rosenblütenblätter.
Uschi Lusa ist die Frau hinter Hautsache – natürlich schön, mein Lieblings Natur Kosmetikladen mitten in Darmstadt. In ihrem Laden finde ich natürliche und zertifizierte Biopflege, die sie sorgfältig aussucht. Sie verkauft nur Produkte hinter denen sie mit voller Überzeugung steht. Suchst du nach einer Lösung für ein individuelles Bedürfnis, dann bist du hier genau richtig. Meine Patienten mit diversen Hautproblemen, empfehle ich hier einzukaufen. Uschi Lusa und ihre Mitarbeiterinnen beraten sehr ausgiebig und kompetent. Ich bekomme auch mal ein Probe-Set mit, um es erstmal Zuhause auszuprobieren. Gerade Menschen mit Hautproblemen vertragen viele Cremes gar nicht, da ist ein Probe-Set Goldwert, um schneller die helfende Creme zu finden. Weiterlesen
Mit dem Superfood Avocadobrot mit Granatapfelsalsa
kannst du etwas Gutes für dich tun.
Die Avocado hilft beim Abnehmen, sie ist zwar fetthaltig,
aber es handelt sich um gesunde ungesättigte Fettsäuren,
die sogar Bauchfett verbrennen und Muskeln aufbauen können.
Die guten Fette in der Avocado senken den Cholesterinspiegel und
machen die Gefäße geschmeidig. Weiterlesen
Shakshuka ist ein sehr einfaches, schnelles und leckeres Gericht
ganz easy peasy.
Es handelt sich um eine Spezialität aus der
nordafrikanischen und jüdischen Küche.
Dort wird es auch meist zum Frühstück gegessen.
Nach eine durchzechten Nacht und den
anschließenden Kater am Morgen, wirkt es wie Wunder.
Ich esse es jedoch am liebsten zum Abendessen.
Heute zeige ich dir eine meiner Lieblingsaufläufe, Süsskartoffel-Hackfleisch Auflauf orientalisch, die ich zu jeder Jahreszeit vorbereite. Meine Kinder lieben es auch sehr. Für mich ist diese orangene Knolle ein absoluter Powerfood. Süsskartoffeln sind wahre Stresskiller. Unter Stress verbraucht unser Körper sehr viel Kalium und natürlich auch andere Mineralstoffe. Süsskartoffeln sind volle Anti-Stress-Mineralstoffe und füllen die Lücken, die im Stress entstehen wieder auf. Da ich so viel Stress in der letzten Zeit hatte, habe ich dieses Rezept wieder ausgepackt. Weiterlesen
