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Engelsaugen mit Orangenmarmelade

Engelsaugen mit Orangenmarmelade

Suchst du nach einem aussergewöhnlichen Rezept für Weihnachtsplätzchen, dann bereite doch mal meine leckeren Engelsaugen mit Orangenmarmelade zu. Meine Liebe zu Orangen und Zitronen wird in diesem Leben niemals enden. Orangen gehören zu den kühlenden Lebensmitteln. Wenn du also eher von hitziger Natur bist, dann bist du mit Orangen zum Cool-Down genau richtig. Ein Glas frisch gepresster Orangensaft zum Frühstück kühlt dich entsprechend ab.

Bist du eher von frösteliger Natur dann kannst du Abhilfe schaffen, indem du den Saft erwärmst. Süße den Punsch dann mit Zimt und Honig und schon hast du einen wärmenden Effekt. Weiterlesen

Knuspriges Lebkucheneichhörnchen

Knuspriges Lebkucheneichhörnchen

Ich liebe die Adventszeit.

Adventszeit ist Plätzchenzeit und

meine knusprige Lebkucheneichhörnchen

gehören definitiv in die Plätzchendose.

Wir kneten den Teig mit unseren Händen

und die Kinder stechen Plätzchen aus.

Der Backofen ist dauerhaft an und die ganze Küche

duftet nach herrlichen Plätzchen.

Es ist die Zeit der Vorfreude, der Düfte,

der gemeinsamen Momente

und Lichter.

Kerzenlicht bringt Wärme, Geborgenheit

und eine behagliche Atmosphäre. Weiterlesen

Gegrillter Spagettikürbis mit Tomaten-Feta-Topping

Gegrillter Spagettikürbis mit Tomaten-Feta-Topping

Gegrillter Spagettikürbis mit Tomaten-Feta-Topping ist ein so leckeres und einfaches lowcarb und glutenfreies Rezept. Du brauchst auch nur wenige Zutaten, einen Spagettikürbis, Fetakäse, kleine Cherry-Tomaten und nur etwas Salz, Pfeffer und Knoblauch. Der Spagettikürbis heisst so, da das Fruchtfleisch wie Nudeln ausssieht und ist dadurch eine super Pasta-Alternative. Wenn du also Kohlenhydrate in Form von Spaghetti sparen willst, dann ist der Spagettikürbis eine super Alternative.

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Waldspaziergang

Waldspaziergang

BEWEGUNG FÜR DIE GESUNDHEIT

Gehen ist des Menschen beste Medizin“ sagte Hippokrates.

Neben einer gesunden Ernährung, ist die Bewegung sehr wichtig für unsere Gesundheit. Ich gehe zu verschiedenen Tageszeiten und unterschiedlichen Jahreszeiten gerne spazieren. Für mich ist ein Spaziergang eine Auszeit vom Alltag,

Labsal für meine Seele.

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